플리마인드 심리건강연구소
모래놀이치료
이야기 치료(스토리텔링기법)
인간은 이야기 하는 행위를 통해서 삶에서 일어나는 사건을 조직하고 해석하는 존재입니다. 내담자의 삶의 문제를 심리적인 이론에 입각해서 이해하고 개입하며 자신의 이야기를 통해 드러난 지식의 토대에서 대안을 구축해 나가도록 돕습니다.
이야기를 통해 우리가 접하는 세계에 쉽게 의미를 부여하고, 우리를 어떤 방향으로 인도하며, 의미 없는 세상에 의미를 부여하거나 새로운 의미를 만들어 내는 기능을 하도록 합니다.
이야기를 통해 자신과 세계, 그리고 이웃을 발견하게 되며, 이야기 속에서 인간의 마음과 생각을 이해하므로 한 인간의 정체성과 치유에
대한 통찰을 얻게 합니다.
이야기를 매개로 자신이 직면하고 있는 문제를 해결하는 과정에서 지금까지의 방법이 아닌 새로운 형태로 문제를 해석하고 접근할 수 있도록 고안된 심리치료 기법입니다.
모래상자를 이용하여 자유롭게 자신의 감정을 발산하고 자신의 내면세계를 스스로 표현하게 만드는 것으로, 내적인 문제를 표현하는데 어려움이 있는 아동, 청소년을 포함하여 성인 및 노인에 이르기까지 전 연령에 걸쳐 실시할 수 있는 치료기법입니다.
모래놀이치료는 “사상, 감정, 감각, 관념, 기억” 이 신비롭게 엉켜 있어서 이를 충분히 표현하도록 하기 위해 시각 뿐 아니라 촉각과 같은 감각의 요소를 발휘할 수 있는 기법입니다.
특히 모래놀이치료는 정서적인 어려움을 가진 사람이나 애착에 문제가 있는 양육자와의 갈등, 대인관계의 어려움 등을 해결하는데 효과적인 치료기법입니다.
모래놀이치료는 치료자와의 모자일체성을 통해 감정의 정화, 고통의 감소, 충동의 조절 등의 교정적인 정서 경험을 가능하게 합니다.
미술치료
미술치료는 심신의 어려움을 겪고 있는 사람을 대상으로 하여 미술작업(그림, 조소, 디자인기법 등)을 통해서 그들의 심리를 진단하고 치료하는 것입니다.
미술치료는 개인의 갈등을 조정하고, 자기 표현과 승화작용을 통해서 자아성장을 촉진시킬 수 있습니다.
자발적 미술활동을 바탕으로 개인의 내적 세계와 외적 세계 간의 조화를 잘 이룰 수 있도록 도와주며, 비언어적 커뮤니케이션을 가능하게 해서 무의식적인 감정이나 생각을 다양하게 표출하고 의식화하는 작업을 가능하게 합니다.
미술치료는 자신의 억압된 감정표현을 가능하게 하며, 내면의 갈등이 해소 될 수 있도록 돕는 치료기법입니다.
인지학습 치료
개개인의 학습 및 인지능력과 관련된 문제를 평가 및 파악하여, 학습에 대한 흥미와 동기를 증진 시킴으로서 필요한 인지발달과 학업기술을 향상시키는데 도움이 되는 치료기법입니다.
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지적 장애나 지체가 없음에도 불구하고 왠지 신경이 쓰이는 아동
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차분하지 못하거나 주변의 자극에 쏠려 산만해지는 아동
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멍하니 있을 때가 많으며, 부모의 지시를 잘 알아듣지 못하는 아동
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할 수 있는 것과 없는 것의 차이가 큰 아동
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무엇이나 곧 잊어버려서 되묻는 경우가 많은 아동
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이해력은 좋은데도 어휘 수가 늘지 않거나 말이 늦은 아동
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이름을 잘 외지 못하고, 지시대명사가 많고, 발음과 말이 틀린 아동
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친구들과 잘 놀지 못하거나 집단에 들어가기 어려운 아동
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미세한 운동이나 큰 운동에 서투른 아동
집단 프로그램
집단치료 프로그램은 개인상담과 달리 집단 안에서 자신의 대인 관계 패턴, 핵심감정, 주된 비합리적 신념 등을 이해하고 개선하는 것이 보다 신속하게 이루어질 수 있어서 자기이해, 자기수용 및 자기관리 능력의 향상을 통한 성장을 하기에 보다 적합한 치료기법입니다.
집단치료 프로그램은 공감적 이해와 적절한 피드백, 상호 존중 능력을 학습하게 되어 타인을 이해하고 수용하는 시간이 보다 빨라집니다. 개인이 집단을 통해 자신의 문제에 대한 검토와 해결 방안을 습득하게 되므로 세상을 긍정적으로 바라 보는 눈을 길러주고, 자기실현의 잠재력과 자아탄력성을 증진하도록 돕습니다.
집단치료프로그램은 비구조화된 형식과 구조화된 형식의 두 가지가 있습니다. 한 가지의 공통된 주제를 놓고 그것을 증진시킬 수 있도록 구조화된 집단치료 프로그램에는 사회기술훈련 프로그램, 진로 적성 탐색 프로그램, 창의력 프로그램, 집중력향상 프로그램, 부모성장 프로그램, 꾸물거림이나 미루기 등과 같은 성격적 문제 해결과 관련된 프로그램 등이 있습니다.
창의력 증진
한국FPSP 서울지부는 ‘국제 창의력 올림피아드’를 개최하는 세계유일의 교육 프로그램 미래문제해결 프로그램(Future Problem Solving Program, FPSP)을 교육합니다. FPSP는 1974년 미국 죠지아주 Clarke 고등학교의 영재교육에서 E. Paul Torrance가 시작하였습니다. FPSP는 미래주의(futurism), 창의적 문제해결 과정과 팀워크의 세 가지에 바탕을 두고 있습니다. 학생들에게 ‘미래에 대해 창의적으로 사고하는 방법’을 가르친다면 그들이 미래에 성공적으로 대처할 수 있는 자원을 얻게 할 수 있습니다.
FPSP는
1. 미래에 대한 지식을 증대시키고,
2. 인지적인 사고과정(사고기능)을 향상시키고,
3. 글이나 말로 커뮤니케이션하는 기능을 향상시키고,
4. 팀의 일원으로서 보다 효과적인 역할을 수행하게 하며,
5. 문제해결 모형을 가르쳐 자신의 생활 속에서 활용할 수 있게 하며,
6. 연구하는 기능을 개발 및 향상시키며,
7. 분석적이고 비판적인 사고기능을 향상시키며,
8. 그리고 자발적이고 책임감 있는 사람이 되도록 가이드 합니다.
중독
중독상담은 도박, 알코올, 인터넷 등 중독에 관한 어려움을 호소하는 사람들과 그들로 인해 생활전반의 어려움이 있는 가족들을 함께 상담합니다.
치료는 초기, 중기, 후기로 나뉘며, 치료개입의 의지를 신장시키는 동기강화, 인지행동적 개입, 재발예방과 심리사회적 재활 등이 있습니다.
특히 동기강화상담(Motivational Interviewing, MI)은 Miller와 Rollnick에 의해 개발된 상담모델로서, 본래 알코올 중독 문제를 개입하기 위해 개발되었으나, 최근에는 다양한 중독영역 뿐 아니라 비임상적 영역에 이르기까지 광범위하게 적용되고 있는 상담 방법입니다.
중독상담은 일반적으로 개인의 내재된 변화 동기가 취약한 상황이므로 행동의 변화를 위하여 내담자가 경험하는 변화에 대한 양가감정을 탐색하고 해결할 수 있도록 도와줘야 합니다.
동기강화상담의 일반 원리는 공감 표현하기, 불일치감 만들기, 저항과 함께 구르기, 자기효능감 지지해주기이입니다. 공감 표현하기는 내담자의 관점을 이해하고자 하는 열망을 갖고 존중하는 태도로 귀 기울이는 것, 불일치감 만들기는 내담자가 이루기 원하는 가치관을 탐색하여 현재 행동과 가치관 사이에 불일치감을 만들고 이를 증폭시키는 것, 저항과 함께 구르기는 내담자의 저항이 있을 때, 이를 직면하고 맞서는 것이 아니라 함께 흘러가는 방식으로 다루는 것, 자기효능감 지지해주기는 상담자가 내담자로 하여금 변화를 만들어낼 수 있다는 효능감을 강화하도록 도와주는 것을 뜻합니다.
사이코 드라마
사이코(psycho)는 정신 또는 마음을, 드라마(drama)는 행위로 표현한다는 것을 의미하며 사이코드라마는 심리치료, 교육, 예방, 발달을 목적으로 즉흥극을 활용하는 심리치료기법 입니다.
심리극 또는 사이코드라마는 연극의 틀과 기법을 이용한 심리 요법으로, 내담자가 안고 있는 문제에 대해 연기 즉, 행동을 통해 이해와 해결을 목표로 하는 집단 정신 요법입니다.
사이코드라마는 언어적인 서술보다는 신체적 행동을 사용하며, 모든 상황을 지금 여기에서 일어나는 것으로 재현합니다. 구체적인장면을 설정하고 추상적인 상황을 구체화 함으로써 상징적 은유를 활용하여 구성원들이
이야기에 정서적, 신체적으로 이해하고 몰입하는 것을 통해 내담자가 가진 심리적 문제를 치유합니다.